Harus Pas, Sudah Cukupkah Asupan Protein Dalam Tubuh Kita?

Asupan protein sangat penting untuk fungsi perkembangan sel. Namun demikian kecukupannya harus diperhatikan. Foto: malidate van / pexels

Kapsul asam amino dan bubuk protein digunakan untuk binaraga yang bertujuan untuk meningkatkan massa otot dalam waktu singkat. Namun, menggunakannya juga membahayakan tubuh dengan cara yang sama. Produk-produk dapat membahayakan kesehatan jika dikonsumsi berlebihan. (yuli/berbagai sumber)