IPOL.ID – Di usianya yang sudah mencapai 68 tahun, Karsitem masih tampak sangat bugar. Perempuan yang sehari-hari menjalani aktivitas sebagai ibu rumah tangga ini mengaku sangat peduli dalam menjaga kesehatan tubuh. Ditemui ketika sedang melakukan pemeriksaan rutin gula dan tekanan darah di Puskesmas Kelurahan Tebet, Karsitem menceritakan pengalamannya.
“Alhamdulillah setelah menerapkan cara hidup yang lebih sehat ini saya jarang mengalami sakit yang berat, hanya rutin untuk mengontrol kadar gula dan cek tensi saja. Kuncinya adalah kita harus batasi konsumsi makanan yang bisa berdampak buruk bagi tubuh, kemudian juga menjaga kondisi pikiran tetap tenang dan tidak stres berlebihan,” ujar Karsitem.
Meskipun Karsitem sudah baik dalam menjaga kesehatannya, ia tidak memungkiri potensi timbulnya penyakit tetaplah ada, seperti yang dialaminya setahun terakhir saat terdiagnosa mengidap penyakit kronis diabetes dan hipertensi, akibatnya Karsitem mengalami vertigo dan harus menjalani perawatan di rumah sakit untuk pengobatan.
