7. Mendukung kekuatan dan kesehatan tulang
Manfaat buah kurma untuk menjaga kesehatan dan kekuatan tulang dari kandungan fosfor, kalium, kalsium, dan magnesium. Dengan tercukupinya nutrisi tersebut, Anda bisa terhindar dari osteoporosis.
8. Menjaga kesehatan mata
Kurma kaya akan antioksidan yang dapat melindungi sel-sel mata dari kerusakan oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas. Kerusakan oksidatif ini berkontribusi pada penyakit, seperti katarak dan degenerasi makula terkait usia (AMD).
Itu dia berbagai manfaat kurma untuk kesehatan tubuh yang dikutip dari beberapa artikel. (Vinolla)
