Aturan Makan Sehat Untuk Cegah Kolesterol Naik Setelah Lebaran

Aktivitas fisik seperti olahraga bisa membakar kalori dan lemak tubuh menjadi energi sehingga sangat dianjurkan untuk orang dengan masalah kolesterol. Anda tidak perlu aktivitas fisik ekstrem untuk menghilangkan lemak dan kolesterol saat lebaran, namun Anda bisa coba dengan berolahraga santai di sekitar area rumah dengan berjalan atau lari selama 30 sampai 45 menit. (Yuli)