IPOL.ID – Presiden Republik Indonesia (RI), Joko Widodo (Jokowi) secara resmi telah mencabut Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat (PPKM). Pemerintah mengimbau masyarakat agar tetap menjaga kesehatan. LG pun berupaya berbagi tips dalam menjaga kesehatan.
Berikut tiga tips LG bagi masyarakat agar dapat menjaga kesehatan dalam menjalankan aktivitas sehari-hari:
1. Tetap menjaga protokol kesehatan
Walaupun aturan kebijakan PPKM dan wajib masker telah dilonggarkan, tetap menerapkan protokol kesehatan telah terbukti dapat membantu menjaga tubuh agar terhindar dari berbagai macam virus dan penyakit. Dengan tetap menggunakan masker saat berada di keramaian dan rajin mencuci tangan dapat mencegah berbagai penyakit seperti flu hingga masalah pencernaan.
2. Rutin melakukan aktivitas fisik dan olahraga
Rutin melakukan aktivitas fisik selama 30 menit setiap hari dapat menjaga tubuh tetap sehat dan bugar. Berolahraga bisa dilakukan dengan hal-hal sederhana yang sering dilakukan dalam kehidupan sehari-hari seperti bersepeda, lari atau jalan sehat. Dengan berolahraga secara teratur, ketahanan tubuh akan terbangun sehingga dapat menjalani hari lebih bugar.
