IPOL.ID – Akhir tahun menjadi momen penting untuk mengenang atau merefleksikan kembali segala hal yang telah dilalui. Refleksi diri menjadi hal penting, karena bisa menjadi bahan untuk mengevaluasi diri agar menjadi pribadi yang lebih baik lagi di tahun mendatang.
“Selama satu tahun kita melakukan dan melalui banyak hal, sekarang saatnya melakukan evaluasi atau refleksi diri dengan tujuan agar dapat memahami diri sendiri dengan lebih baik,” kata Dosen Psikologi Universitas Nahdlatul Ulama Indonesia (Unusia) Jakarta, Maryam Alatas mengatakan, dilansir laman PBNU, baru-baru ini.
Refleksi diri juga penting lantaran dinilai dapat membantu seseorang melewati kehidupan selama satu tahun yang akan berdampak pada kehidupan berikutnya.
“Dengan begitu diharapkan dapat meminimalisir seseorang bertemu dengan hal-hal yang tidak diingankan atau hal-hal negatif yang akan berdampak buruk bagi kehidupannya,” tutur Maryam.
Setiap Individu juga bisa memaknai hidupnya, menentukan arah tujuan, mengenal diri sendiri, tahu kelebihan dan kekurangan diri, apa yang diinginkan, apa yang perlu diperbaiki atau dipertahankan, bahkan yang perlu dilepaskan.
