Fakta Atau Mitos, Dilarang Langsung Minum Air Dingin Setelah Olahraga?

Jadi, larangan minum air dingin setelah berolahraga, adalah Mitos ya, kawan. Faktanya, meminum air normal atau dingin tanpa es setelah berolahraga dapat membantu optimalkan penyerapan cairan tubuh sehabis olahraga! (Artikel ini dikutip dari kanal fwd.co.id) (Yuli)