BungeeWorkout merupakan olahraga yang sedang populer saat ini, buat yang mengikuti olahraga ini aman untuk segala kalangan dan usia, lutut pun aman bahkan untuk mereka yang pernah cedera.
Namun yang pasti, dia katakan, kali pertama setelah mengikuti latihan peserta akan merasa ngos-ngosan sampai bersin-bersin, sehingga menyehatkan. “Olahraga ini juga membantu buat mereka yang ingin membantu menguruskan menurunkan berat badan,” ungkap Stefany.
Keuntungan bagi mereka yang mengikuti olahraga ini, misalnya mereka yang ingin menurunkan berat badan dengan cepat, dalam 1 jam latihan Bungee dapat membakar kalori seperti berlari 7 kilometer.
“Kelasnya seperti Pole Dance pun akan terasa cepat banget karena 1 jam latihan dan super fun”.
Selain itu, olahraga tersebut dapat membantu memperbaiki postur badan mereka yang merasa sudah merasa kegemukan dan yang bekerja lebih sering bungkuk.
“Olahraga ini cocok juga buat mereka pekerja agar posturnya lebih baik lagi untuk mengurangi rasa sakit di bahu dan leher,” ujarnya.
