Penurunan fungsi kognisi dapat dihambat dengan melakukan tindakan preventif. Salah satu tindakan preventif yang dapat dilakukan lansia yaitu dengan meningkatkan aktivitas fisik, terutama dengan latihan-latihan yang tepat dan teratur. Salah satu jenis latihan yang dapat dilakukan adalah Senam Gerakan Diagonal Tiga Dimensi.
Saat sesi pelatihan, Dosen Prodi Fisioterapi UKI, Novlinda Manurung SSt.Ft.,S.Ft.,M.M mengajarkan dan memberi contoh gerakan Senam Gerakan Diagonal Tiga Dimensi dapat dilakukan dalam posisi tidur, duduk dan berdiri. Saat pelatihan semua lansia dan kader mengikuti setiap gerakan yang diajarkan dibawah bimbingan tim PkM. Sesi terakhir para kader harus melakukan gerakan yang sudah di ajarkan. Dalam kegiatan pengabdian kepada masyarakat kali ini, selain memberikan penyuluhan dan pelatihan senam, tim PkM pun memberikan beberapa barang yang dapat melatih kognisi para lansia yaitu berupa aktifitas mewarnai, menyusun puzzle, melukis dan permainan catur Jawa.
Melalui pengabdian ini, besar harapan peran kader posyandu dapat mengedukasi lebih banyak para lansia dengan mengimplementasikan gerakan senam serta melakukan aktifitas konsentrasi berupa mewarnai, melukis , menyusun puzzle dan mewarnai. (msb/ir)
