● Gunakan cabai segar atau bubuk cabai alami
Hindari produk olahan cabai yang mengandung bahan tambahan yang tidak sehat seperti garam, gula, maupun pengawet.
Mengonsumsi cabai secara bijak dan sebagai bagian dari gaya hidup sehat, cabai dapat dirasakan dengan berbagai manfaatnya, mulai dari meningkatkan metabolisme hingga menjaga kesehatan jantung, seperti dijelaskan sebelumnya.
Cabai bukan hanya sekadar penambah rasa pedas pada makanan, tetapi juga sumber nutrisi dan senyawa aktif yang bermanfaat bagi kesehatan raga. (Joesvicar Iqbal)
