IPOL.ID – Menjaga kesehatan kulit merupakan aktivitas yang penting dan harus dilakukan oleh semua orang. Menurut dokter spesialis spesialis dermatovenerologi, Nanny Herwanto, 90 persen tubuh manusia tertutup oleh kulit. Nah, bagian tubuh terluar ini berperan sebagai pelindung tubuh yang paling utama dan harus dijaga.
“Menjaga kesehatan kulit tentunya sangat penting ya, tubuh kita kan 90 persen tertutup oleh kulit. Sehingga kita harus menjaganya karena peran kulit sendiri sebagai pelindung,” ucap dokter di Departemen Dermatologi dan Venereologi Rumah Sakit Umum Dr. Soetomo pada Rabu (09/08/2023) dilansir unair.ac.id.
Saat berolahraga, kulit pun perlu perlindungan yang intens utamanya saat berada luar ruangan. Alasannya, karena paparan sinar UV dari matahari maupun polusi dapat membuat kulit menjadi merah maupun kusam.
“Penggunaan skincare penting sebelum olahraga untuk mencegah kulit dari polusi maupun sinar UV. Yang terpenting sebelum itu adalah kita harus menyiapkan kulit kita dalam kondisi bersih terlebih dahulu. Setelahnya bisa dioleskan pelembab dan tambahan sunscreen saja sudah cukup,” ungkapnya saat mengisi kegiatan Medic Air Run Fakultas Kedokteran (FK) Universitas Airlangga (UNAIR).
