Ada berbagai cara mengolah sawi yang bisa kamu coba. Namun, agar manfaat sawi untuk pengidap kolesterol semakin optimal, sebaiknya coba untuk mengukus sawi untuk meningkatkan efek pengikatan asam empedu.
Mengolah sawi dengan cara dikukus memiliki potensi menurunkan kolesterol lebih besar, daripada mengonsumsi sawi yang belum diolah atau mentah.
Ini dia manfaat mengonsumsi sawi dengan cara yang tepat silakan dicoba.(vinolla)
