Dikatakan kegiatan ini diharapkan menjadi wadah bercerita dan berkonsultasi bagi para generasi millenial dan gen z yang telah melewati perjalanan pribadi dalam menghadapi tantangan di lingkungan kerja dan dapat memberikan dampak positif dalam mewujudkan pertumbuhan ekonomi yang berkelanjutan.
Lantas bagaimana para ahli menerangkan dan member solusi terkait masalah kesehatan jiwa ini? Dikutip dari halodoc, depresi merupakan masalah kesehatan mental yang umum terjadi pada orang dewasa ataupun remaja. Ada beberapa langkah sederhana yang bisa dilakukan untuk mengatasi depresi, meningkatkan suasana hati, dan membuat diri merasa lebih baik.
Namun begitu, sebelum mengatasi depresi, kamu perlu mengetahui gejala depresi yang muncul. Umumnya, kondisi ini ditandai dengan rasa sedih, khawatir berlebihan dan cemas. Sebenarnya, merasa sedih sesekali adalah hal yang wajar. Tapi depresi bisa membuat seseorang merasa tidak bersemangat terus menerus. Bahkan untuk melakukan hal-hal yang dulu mereka senangi.
