5 Manfaat Baik Tumbuhan Gambir bagi Kesehatan

IPOL.ID – Gambir merupakan tanaman asli Asia Tenggara yang biasanya dijumpai di Indonesia. Gambir memiliki banyak manfaat, baik untuk industri kesehatan, makanan, hingga kosmetik. Hampir 80% pasokan gambir di dunia diperoleh dari wilayah Sumatra Barat.

Manfaat gambir yang luar biasa untuk kesehatan dan Industri yang di rangkum dari berbagai sumber ilmiah.

1. Menyembuhkan Kulit yang Terluka
Senyawa antibakteri pada gambir ternyata tidak hanya bermanfaat untuk mulut, tetapi juga dapat membantu dalam proses penyembuhan luka pada kulit, baik luka bakar maupun luka berdarah. Penggunaannya sederhana: tumbukkan buah atau daun gambir, tempelkan pada luka, dan biarkan sampai mengering.

2. Menyehatkan Gigi, Mulut, dan Mengatasi Plak Gigi
Meskipun kegiatan menyirih mulai ditinggalkan, manfaat gambir untuk gigi tetap tak terbantahkan. Tanin yang tinggi pada gambir dapat meninggalkan warna kemerahan pada gigi, tetapi sebaliknya, itu juga memiliki sifat antibakteri yang dapat membunuh bakteri penyebab plak gigi, seperti Streptococcus.

3. Obat Jerawat dan Anti-Penuaan
Selain itu, gambir juga mampu menjadi solusi alami untuk masalah kecantikan. Ekstrak gambir yang diolah menjadi masker dapat digunakan sebagai obat jerawat. Kandungan antioksidan pada gambir membantu menyembuhkan jerawat dan mencegah pembentukan bekas luka. Gambir juga diketahui memiliki kemampuan untuk mencegah penuaan dini, menghasilkan kulit yang lebih kencang, cerah, dan segar.

4. Mengatasi Permasalahan Pencernaan
Ranting dan daun gambir, selain buahnya, dapat dimanfaatkan sebagai obat tradisional. Pada masa lalu, ranting dan daun gambir dijemur, dihaluskan, dan dikonsumsi seperti teh untuk mengatasi diare dan masalah pencernaan lainnya.

5. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Gambir mengandung katekin lebih dari 50%, senyawa bioaktif yang memiliki aktivitas sebagai antioksidan kuat. Antioksidan ini membantu meningkatkan kinerja sistem kekebalan tubuh, melawan mikroorganisme dan radikal bebas penyebab gangguan kesehatan.

Meskipun gambir memiliki segudang manfaat, penting untuk diingat bahwa konsumsi dan penggunaannya perlu dilakukan dengan bijak. Warna merah pada gigi akibat mengunyah gambir dan penggunaan gambir yang berlebihan dapat menimbulkan masalah estetika dan kesehatan. Tanin yang tinggi dalam gambir juga dapat menjadi racun jika dikonsumsi secara berlebihan.

Itulah informasi terkait buah gambir yang perlu kamu ketahui. Jika punya pertanyaan lain terkait manfaat dari buah gambir. (Vinolla)