Tips Jantung Sehat: Waktu Emas Konsumsi Pisang yang Sering Terlupakan

Waktu terbaik makan pisang untuk kesehatan jantung adalah pagi hari saat sarapan dan setelah berolahraga, karena pada saat inilah tubuh membutuhkan kalium dan energi tambahan untuk menjaga tekanan darah serta mendukung kinerja otot jantung. Meski demikian, pisang tetap aman dikonsumsi kapan saja sepanjang tidak berlebihan dan diimbangi dengan pola hidup sehat.(Vinolla)