Sebab itu, Dinkes DKI Jakarta mengimbau masyarakat untuk senantiasa menerapkan Pola Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) guna mencegah penyakit pernapasan seperti ISPA.
“Upaya pencegahan sederhana meliputi mencuci tangan dengan sabun, menghindari kerumunan, memakai masker di area padat/publik, dan menerapkan etika batuk/bersin,” katanya.
Tidak hanya itu, masyarakat disarankan segera mencari layanan kesehatan jika mengalami gejala batuk dan pilek, membatasi aktivitas saat sakit, dan menjauhi paparan asap rokok.
“Disamping itu perlunya menjaga daya tahan tubuh melalui gizi seimbang, istirahat cukup, olahraga teratur, dan manajemen stres yang baik. Dengan disiplin menerapkan PHBS, risiko penularan ISPA dan penyakit pernapasan lainnya dapat ditekan secara signifikan,” tandasnya.(sofian)
