Kolesterol Tinggi? Coba Konsumsi 7 Makanan Sehat Ini

Para ahli kesehatan menekankan, konsumsi makanan penurun kolesterol perlu diimbangi dengan pola hidup sehat, seperti rutin berolahraga, menghindari rokok, serta membatasi makanan tinggi lemak jenuh dan gula. Dengan perubahan gaya hidup yang konsisten, kadar kolesterol dapat terkontrol dan risiko penyakit kronis pun dapat ditekan.(Vinolla)