IPOL.ID – Buah kawista tidak banyak orang yang tahu, lantaran buah ini memang jarang ditemui di Indonesia. Bahkan di beberapa pasar pun buah tersebut masih jarang dijumpai.
Sebagai informasi, kawista adalah buah asli dari Negara India. Buah ini berbentuk bulat berukuran sedang. Kulit bagian luar buah ini sangatlah keras, sehingga untuk memudahkannya dapat membuka kulit buah ini dengan menggunakan martil atau benda tumpul lainnya.
Setelah terbuka, isi buah akan terlihat berwarna cokelat dan bisa dimakan dalam kondisi segar, dikeringkan atau dalam bentuk dijus.
Buah kawista kaya akan vitamin yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Buah kawista mengandung vitamin A dan vitamin C yang bisa bertindak sebagai antioksidan.
Nah, peranan antioksidan ini mampu menjaga kesehatan Ibu hamil dengan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Bukan hanya itu saja, banyak manfaat kesehatan lain yang bisa diperoleh dari mengonsumsi buah kawista ini.
Kemudian, manfaat buah kawista baik untuk Ibu hamil, selama masa kehamilan, Ibu pasti dianjurkan mengonsumsi buah-buahan untuk mendapatkan manfaat kesehatan buat bayi dalam kandungan maupun Ibu itu sendiri.
