indoposonline.id – Tahun 2021 merupakan tahun penting untuk perenang nasional I Gede Siman Sudartawa. Karena banyak even tahun 2020 tertunda terdampak Covid-19. ”Bagi seorang atlet seperti aku, tentu saja ini bukan menjadi tekanan, ini sudah merupakan keinginan untuk memberikan yang terbaik bagi negara tempat aku tumbuh dan menjadi seperti sekarang ini,” ungkap I Gede Siman Sudartawa, kepada indoposonline.id, Jumat (19/2/2021).
Persiapan untuk tujuan ini, I Gede Siman Sudartawa tidak hanya sekadar berlatih fisik dan teknik di kolam renang, bentuk dan kondisi tubuh harus disesuaikan agar bisa melakukan performa maksimal. ”Bagi aku yang perenang jarak pendek, tentu perlu ledakan tenaga agar menjadi paling cepat untuk meraih juara,” ucapnya.
Kombinasi berat badan yang sesuai dengan postur tubuh menurut I Gede Siman Sudartawa harus ideal. ”Tidak berhenti di situ, indeks masa tubuh atau Body Mass Index (BMI) harus ideal dan prosentase kadar lemak dalam tubuh atau Percent Body Fat (PBF) pun harus sesuai. Semuanya itu dapat diketahui melalui suatu tes yang disebut Anthropometric Test,” katanya.
