Selain itu, tertawa juga bisa membantu kontraksi otot perut dan bahu. Hal-hal tersebut dapat memicu sensasi relaks setelahnya. Jantung pun turut terlatih saat tertawa, sehingga fungsinya lebih terjaga.
Tertawa meningkatkan suasana hati dan efek positif pada orang dewasa yang sehat; gangguan depresi sementara membaik, stres moderat pada orang dewasa yang sehat, dan kecemasan. Hasil dari berbagai jenis penelitian menemukan bahwa tertawa memiliki banyak efek bagi kesehatan kita, baik efek positif maupun negatif pada kesejahteraan fisik dan mental. Yim, (2016) menyatakan bahwa manfaat psikologis dari tertawa lebih besar daripada manfaat fisiologis, seperti Tertawa mengurangi stres, kecemasan, dan ketegangan, serta menangkal gejala depresi, meningkatkan suasana hati, energi, harapan, harga diri, dan semangat; meningkatkan pemikiran kreatif, memori, dan pemecahan masalah, meningkatkan hubungan, interaksi interpersonal, ketertarikan, dan kedekatan, meningkatkan sikap tolong-menolong, keramahan, membangun identitas kelompok, solidaritas, dan kekompakan, mempromosikan kesejahteraan psikologis.
