IPOL.ID – Telat haid dapat disebabkan oleh banyak hal, salah satunya stres. Ada ciri-ciri telat haid karena stres yang perlu diketahui agar Anda tahu langkah apa saja yang perlu dilakukan untuk mengatasinya. Dengan begitu, stres dapat dikelola dengan baik dan haid kembali lancar.
Stres bisa menyebabkan telat haid ketika kerja hipotalamus terganggu. Hipotalamus adalah bagian otak yang bertanggung jawab terhadap siklus haid. Selain itu, stres juga bisa membuat tubuh memproduksi hormon kortisol secara berlebih. Efeknya, haid menjadi tertunda atau bahkan tidak haid sama sekali selama beberapa periode.
Ciri-ciri Telat Haid karena Stres
Ciri-ciri telat haid karena stres umumnya tidak berbeda jauh dengan telat haid yang disebabkan oleh kondisi lain. Dilansir dari Alodokter, berikut adalah beberapa cirinya:
- Siklus haid lebih dari 35 hari
Siklus haid yang normal berkisar antara 21–35 hari, yang hitungannya dimulai dari hari pertama saat terakhir haid. Berbeda jika Anda mengalami stres berlebih, siklus haid bisa menjadi lebih panjang atau lebih dari 35 hari. Penyebab memanjangnya siklus haid ini dikaitkan dengan naiknya kadar hormon kortisol dalam tubuh.
