8. Menambah energi
Minum air kelapa muda juga bisa menambah energi tubuh. Manfaat ini diperoleh dari kandungan karbohidrat di dalamnya yang bisa menghasilkan dan meningkatkan energi. Karena manfaatnya ini, air kelapa muda cocok dikonsumsi setelah olahraga atau melakukan aktivitas fisik yang berat.
9. Memperlambat penuaan
Ternyata, air kelapa punya manfaat bagi kecantikan. Air kelapa dapat membuat kulit lebih halus dan mencegah penuaan kulit. Kandungan sitokinin, salah satu hormon pertumbuhan dalam air kelapa berfungsi untuk mengatur pertumbuhan, perkembangan, dan penuaan sel.
Ini karena kandungan sitokinin pada air kelapa mempunyai efek antipenuaan, antikarsinogenik, dan antitrombotik (mencegah pembekuan darah). Sitokinin dapat menyeimbangkan kadar pH dalam tubuh, memperkuat dan menghidrasi jaringan ikat, dan mengurangi risiko penyakit yang berhubungan dengan usia.
10. Menurunkan berat badan
Air kelapa juga bagus untuk diet. Hal ini karena air kelapa termasuk minuman rendah kalori dan gula. Karena sebagian besar terdiri dari air, minum air kelapa juga bisa membuat Anda lebih cepat kenyang karena air dapat mengisi perut dengan cepat.
