Jika dicari tahu lebih dalam, kata prokrastinasi itu berasal dari Bahasa Latin yang dibagi menjadi dua suku kata, yaitu “pro” yang berarti maju dan “crastinus” yang artinya besok, jadi dalam Bahasa Latin, Prokrastinasi mempunyai arti “melakukan besok”
Mengapa prokrastinasi bisa muncul?
Menurut seorang psikolog bernama Dr. Joseph Ferarri yang meneliti prokrastinasi, salah satu alasan kenapa kita sering melakukan prokrastinasi adalah karena sudah menjadi gaya hidup.
Kita tahu kalau prokrastinasi itu tidak baik, tapi masih sering dilakukan. Hal tersebut dapat disebabkan karena kebiasaan sehari-hari yang sudah tertanam dalam diri kita. Kebiasaan itu pasti sulit untuk diubah. Namun, asalkan ada kemauan, pasti bisa!
Bahaya apa yang ditimbulkan prokrastinasi?
Kebiasaan menunda melakukan tugas akan berakibat buruk bagi kesehatan. Seseorang yang belum mengerjakan tugas yang diberikan kepadanya akan merasa tidak nyaman dan diliputi kecemasan.
