IPOL.ID – Menjaga sistem imun tubuh merupakan salah satu kunci utama mencegah tubuh agar tidak cepat merasakan sakit. Ada banyak cara untuk membuat sistem imunitas tubuh meningkat, salah satunya mengonsumsi tanaman herbal, yaitu temulawak.
Masyarakat Indonesia sering memanfaatkan temulawak yang bernama latin Curcuma Xanthorrhiza sebagai obat herbal atau alami, untuk mengatasi sejumlah masalah kesehatan dan mempertahankan daya tahan tubuh.
Nah untuk mempertahankan daya tahan tubuh, ada baiknya kita mengetahui bahwa ada sejumlah nutrisi yang terkandung dalam tanaman herbal berikut ini:
1. Jahe Tanaman jenis rimpang ini sering ditemui sebagai campuran minuman tradisional. Jahe mengandung senyawa aktif (gingerol) yang dipercaya bisa melawan respiratory syncytial virus corona yang menyebabkan infeksi pada saluran pernapasan.
Selain itu, jahe merah juga mengandung antimikroba yang ampuh meningkatkan daya tahan tubuh selama berpuasa. Jadi, di tengah cuaca yang tak menentu kita nggak gampang sakit.
