– Siapkan sendiri minuman teh dari produk daun teh yang berkualitas baik. Bisa dari produk yang dijual di pasar atau supermarket.
– Seduh teh dengan air panas dan didiamkan beberapa menit.
– Bisa pula teh direbus dalam api sedang hingga mendidih.
– Lanjutkan pemanasan lima menit dalam api kecil.
– Minumlah secara teratur untuk mendapatkan manfaat bagi kesehatan.
(rob)
