Buahnya mengandung polifenol yang dapat menghambat pertumbuhan kanker, bahkan membunuh sel kanker. Studi lain juga menyebutkan bahwa buah ini menunjukkan efek perlindungan terhadap garis sel kanker payudara.
2. Meningkatkan kesehatan pencernaan
Mirip dengan buah lainnya, durian juga memiliki kandungan serat. Asupan serat tubuh yang mencukupi mendukung kinerja organ pencernaan. Dengan begitu, kamu bisa terhindar dari konstipasi atau sembelit.
Selain itu, kandungan serat dalam makanan sehat ini juga efektif merangsang gerakan peristaltik pada pencernaan.
Hal ini yang membuat buah satu ini mampu mengatasi perut kembung, sakit perut, hingga kram perut.
3. Mencegah munculnya nyeri
Kandungan nutrisi lain yang tak kalah pentingnya dalam buah durian adalah vitamin C. Tubuh membutuhkan nutrisi ini untuk mencegah keluhan berupa rasa nyeri, terutama pada area sendi.
Jika kamu mengalami masalah kesehatan ini, tak ada salahnya untuk mengonsumsi buah ini, tapi dalam batasan wajar, ya!
Jika mengalami nyeri, konsumsi obat juga bisa dilakukan untuk membantu mengatasi rasa sakitnya. Ini 5 Rekomendasi Obat Pereda Nyeri yang Ampuh di Apotek.
