Manfaat durian selanjutnya adalah membantu meningkatkan kesehatan kulit.
Hal ini berkat kandungan vitamin C yang bekerja sebagai antioksidan. Asupan ini membantu memerangi paparan radikal bebas dari polusi dan debu yang masuk ke tubuh.
Tak hanya durian, artikel Buah-Buahan untuk Kulit yang Bersinar memberikan daftar buah lain yang baik untuk kulit lebih sehat dan cerah
12. Mencegah depresi
Kandungan asam amino esensial triptofan dalam durian bekerja dengan meningkatkan kadar serotonin.
Manfaatnya tak hanya meningkatkan kualitas tidur, tapi juga membantu menstabilkan suasana hati. Hal ini berdampak pada penurunan kadar depresi dan kecemasan dalam tubuh.
13. Mengatasi disfungsi seksual
Manfaat durian yang terakhir adalah mengatasi disfungsi seksual. Khasiat ini terjadi karena adanya zat afrodisiak dalam buah yang berkerja dengan meningkatkan gairah seksual pada perempuan dan laki-laki.
Itu tadi manfaat durian untuk kesehatan yang bisa kamu dapatkan dalam porsi yang tidak berlebihan. Namun, ada beberapa hal yang perlu kamu perhatikan.
