IPOL.ID – Jambu kristal menjadi salah satu buah yang sudah dikenal luas masyarakat Indonesia. Saat sudah matang di pohon jambu berwarna hijau namun rasanya tetap manis, teksturnya renyah, dan kandungan bijinya terbilang sedikit.
Buah satu ini tidak hanya menyegarkan, buah ini juga menyimpan berbagai manfaat kesehatan yang sering membuatnya dipilih sebagai camilan sehat.
Bagi mereka yang sedang menjaga pola makan atau tengah menjalani program diet, mengetahui jumlah kalori jambu kristal menjadi hal penting untuk menghitung asupan harian. Selain rendah kalori, jambu kristal juga kaya akan serat, vitamin, dan mineral yang mendukung kesehatan tubuh secara menyeluruh.
Kemudian, berapa jumlah kalori yang terkandung dalam jambu kristal dan apa saja manfaat yang bisa didapatkan dari buah ini? Simak lebih lengkap dalam artikel berikut ini:
Jambu kristal memiliki rasa cenderung lebih manis dengan biji yang lebih sedikit daripada jambu biji pada umumnya. Selain itu, buah jamu kristal mengandung banyak nutrisi penting dan terbilang rendah kalori.
