Kandungan tersebut juga dapat mengurangi penanda peradangan. Bahkan, mungkin mengurangi ketidaknyamanan, nyeri, atau bengkak setelah operasi gigi.
Bromelain juga dapat mempercepat pemulihan otot setelah olahraga berat dengan mengurangi peradangan pada sekitar jaringan otot yang rusak. Meski demikian, perlu lebih banyak penelitian mengenai hal ini.
9. Turunkan berat badan
Jika berniat untuk menurunkan berat badan, bisa menambahkan nanas dalam menu makanan sehat harian.
Tak hanya rendah kalori, buah satu ini juga tinggi serat yang dapat membuat perut kenyang lebih lama.
Selain itu, studi juga menyebutkan bahwa manfaat buah nanas dalam penurunan berat badan adalah mendukung proses pemecahan lemak tubuh.
Buah nanas bisa membuat diet menjadi lebih efektif.
10. Dukung kesehatan kulit
Manfaat selanjutnya dari nanas juga baik untuk mencegah munculnya kerutan pada kulit. Ini tak lain karena kandungan vitamin C yang dapat merangsang pembentukan kolagen.
Bisa juga menggunakan produk perawatan wajah yang mengandung ekstrak buah ini pada kulit.
